ネギ塩銀鮭のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- ◇銀鮭 1/4切れ
- ◇酒 少々
- 長ネギの青い部分 10cm
- ●ごま油 小さじ1
- ●塩 少々
作り方
- 1 ◇を耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
- 2 輪切りにした長ネギの青い部分と●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 3 2をレンジで600w40秒チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w40秒チンする
- 5 1の銀鮭の水気を切ってほぐす
- 6 4と5を混ぜ合わせる
- 7 6と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 8 ７でおにぎりを作って出来上がり
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