アスパラのヘルシー照り焼き レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
アスパラは固い部分の皮をむいて、斜め切りにし、さっと湯がいておきます。
ニンジンは短冊切りにします。
シメジは小房に分けます。
玉ねぎは薄切りにします。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、野菜を全部入れ、強火で炒めます。
- 3 シメジがしんなりしてきたら、照り焼きのたれ加えて、味がからめば出来上がりです。
関連情報
- 料理名
- アスパラの照り焼き炒め
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