ごまダレたっぷりヘルシーサラダ レシピ・作り方

ごまダレたっぷりヘルシーサラダ
  • 約15分
pinkishsky
pinkishsky
とってもおいしいノンオイルのヘルシーサラダです。

材料(2人分)

  • 水菜 1株
  • トマト 1個
  • 豆腐 1/2丁
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • 大葉 4枚
  • すりごま(ドレッシング) 大さじ2
  • みじん切りの小ネギ(ドレッシング) 大さじ3
  • おろししょうが(ドレッシング) 大さじ1
  • 麺つゆ(ドレッシング) 大さじ2
  • 酢(ドレッシング) 小さじ2
  • 醤油(ドレッシング) 小さじ2

作り方

  1. 1 水菜とトマトを食べやすい大きさに切って器に盛りつけ、豆腐も載せて、新玉ねぎのスライスを載せてから、最後に大葉の千切りをかけます。
  2. 2 ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせます。
  3. 3 食べるときに、1のサラダに2のドレッシングをかければ出来上がりです。

きっかけ

ごまダレのサラダをたっぷり食べたくて作りました。

  • レシピID:1430006661
  • 公開日:2015/04/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダお疲れ気味の方低カロリー主食和風のサラダ豆腐サラダ
関連キーワード
ヘルシーサラダ ヘルシー ノンオイル 前菜
料理名
ごまダレのたっぷりサラダ
pinkishsky
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る