どっちも食べたい♡欲張りさんに♡ニラ玉天津飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ニラは3センチ程度に切ります。
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2
○卵は割りほぐし●の材料を入れ混ぜ合わせておきます。
○器にご飯を盛っておきます。 -
3
フライパンにごま油をひき、ニラを入れしんなりするまで炒めます。
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4
卵を流し入れ加え、菜箸で大きくかき混ぜながら半熟になるまで中火で加熱し、半熟になったら火を止め、ご飯にのせます。
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5
同じフライパンに☆の材料とカニカマを手でさきながら入れよくかき混ぜます。
火をつけてとろみがつくまで中火でかき混ぜながら加熱します。
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6
5を4の上にかけたらできあがりです♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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co312024/09/17 18:34
Guuママちゃん。
ご飯は別にしました。両方とも好きなメニューで美味しくいただきました♪ -
mamichin5552024/09/16 21:04
こんばんは〜彡4連休はどぉだったかな？…て、また、3連休あるしwでも休みはあっと言う間(*_*)で、休み最後にうちの男子？→オッサンに作った〜喜び完食でしたw㊴
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栄養価もボリュームもアップしてパンチのある味わいで男子も大満足♡