しょうが香る♡キャベツとまいたけのダイエットスープレシピ・作り方

Name: しょうが香る♡キャベツとまいたけのダイエットスープ
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: キャベツ 80～100g; まいたけ 50g; ☆水 400cc; ☆すりおろししょうが(チューブでもOK) 1/2かけ; ☆ダシダ(鶏ガラスープの素でもOK) 小さじ1; ☆醤油 小さじ1; 塩、こしょう 少々; ごま油 ひとまわし

約10分
100円以下

Guuママ

まいたけで菌活！しょうがで燃焼！のダイエット応援スープです(ง ･֊･)ง´-
たっぷりキャベツなのでお腹も満足♡
まいたけの代わりにお好きなきのこでも◎

みんながつくった数 8 件

材料（2人分）

キャベツ 80～100g
まいたけ 50g
☆水 400cc
☆すりおろししょうが(チューブでもOK) 1/2かけ
☆ダシダ(鶏ガラスープの素でもOK) 小さじ1
☆醤油小さじ1
塩、こしょう少々
ごま油ひとまわし

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作り方

1 キャベツはざく切りにします。
2 鍋に☆の材料を入れます。
まいたけを手でほぐしながら加えたら中火にかけます。
3 ひと煮立ちしたらキャベツを加え、柔らかくなるまで3～4分煮込み、塩、こしょうで味を整え、ごま油をひとまわししたらできあがりです。
4 器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キャベツが少し余ったので。

おいしくなるコツ

お好きなきのこでどうぞ♡

レシピID：1420024527
公開日：2024/04/28

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つくったよレポート（5件）

お月見だんご
2024/11/15 08:09

いつもありがとうございます♪
しめじで作りました！
しょうが効いて美味しい♡
ダイエットに良いですね(^^)
レシピもありがとうございます(^^)v
ここなっつん
2024/06/20 16:55

きょうは昨日の夕食に作ったこちら(*´ω`*)そう❢送り忘れです…私も生姜大好きなのでたっぷり入れて作りました✨美味しいからいっぱい食べれる〜♡素敵レシピ感謝❦
Nico
2024/05/26 17:29

こんにちは♬キャベツ高くて買えませんでした（泣）舞茸オンリーですが美味しくいただきました( * ´ސު｀) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿
mamichin555
2024/05/15 21:10

お疲れさま〜´ω`)ﾉキャベツ→白菜代用ゴメンナサイ(ﾉω`*)今夜、焼きそばだったので舞茸の香りと生姜が効いたスープがあっさりさっぱり良き相性で美味しく39♪