ヘルシー♡もやしとスプラウトとカニカマのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
もやしは耐熱容器に入れラップをして600wのレンジで2分加熱します。
加熱が終わったらザルにあけ水気を切り、粗熱を取ります。
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2
ボウルに1と、手でさいたカニカマ、ブロッコリースプラウト、☆の材料を入れ混ぜ合わせたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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Anoa2024/11/19 11:23
Guuママちゃん、こんにちは〜♪
やっぱり鶏ガラスープとごま油は最強コンビよね❣
昨日のおつまみにめっちゃヘルシー前菜♬とっても美味しかったです(๑•؎ •)ψ -
ニシツノメドリ2023/02/13 22:00
スプラウトともやし、カニカマ、好きな物ばかりの組み合わせで味も とても美味しかったです(^o^) -
Diamond.K2023/01/28 10:23
Guuママさんこんにちは～。
とっても美味しかったです！！味付け大好き(*≧∇≦)ﾉ
ごちそうさまでした♡ -
ここなっつん2023/01/15 21:24
きょうはこちら♬昨日の夕食に♡スプラウト無しですがどうしてももやし１袋使ってしまいたくて倍量で作ってみました❣もちろん美味✨安定の超絶美味しいレシピ感謝です❤
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包丁不要＆レンチンで楽ちん( *´艸`)
カニカマとすりごまの旨みたっぷりの簡単サラダです♡