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めんつゆで簡単♡サバ缶のそうめんチャンプルー レシピ・作り方

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Guuママ
味付けはめんつゆのみのとっても簡単なそうめんチャンプルーです♡
サバ缶の旨味とニラの香りで暑い日でもお箸がすすみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
みんながつくった数 10

材料(2人分)

そうめん
200g(4束)
キャベツ
100g
にら
1/2束
鯖の水煮缶
1缶
めんつゆ
大さじ1.5~2
ごま油(炒め用)
小さじ2
ごま油(仕上げ用)
ひとまわし
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作り方

  1. 1
    キャベツは1口大のザク切りにします。
  2. 2
    ニラは4センチ程度に切ります。
  3. 3
    そうめんは表示時間より少し短い時間で茹で、冷水にとってしめたら、ざるにあげ水気を切っておきます。
  4. 4
    フライパンにごま油をひきキャベツとニラを炒め、火が通ったらサバ缶(汁ごと)、めんつゆを加え、食べやすい大きさにほぐします。
  5. 5
    そうめんを加え、さっと炒め混ぜたら、ごま油を回しかけたらできあがりです。
  6. 6
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

○そうめんがのびないようにパパっと炒めてくださいね。

きっかけ

お家にあるもので。

公開日:2022/08/11

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦昼食の献立(昼ごはん)さば缶アレンジそうめんそうめんチャンプルー
関連キーワード
時短 夏メニュー 簡単ランチ 鯖缶 節約 サバ缶のそうめんチャンプルー そうめん そうめんチャンプルー 韮 ニラ そーめん ソーメン ソーメンチャンプルー
料理名
サバ缶とキャベツとニラのそうめんチャンプルー

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2024/09/04 18:47
Guuママちゃん♪めんつゆで味がばっちり決まりました•ॢ◡-ॢ˂ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾とても美味しかったです‎꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆˚*素敵なレシピありがとうございます♡
sweet sweet ♡
sweetちゃん こんばんは♪ 今日もとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(*´▽`*)♡ 今日は久々にエアコン入れずに過ごせました〜ᕷ*
2023/10/28 16:30
簡単だし凄く美味しかったですぅ〜~!!また作りま〜す◡̈⋆*
ゆこ0704
ゆこ0704さん、はじめまして♡ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ お口に合って嬉しいです"(ノ*>∀<)ノ

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