●簡単うま●ほうれん草のグリルごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗って、5cmくらいに切ります。

2. 2

   グリルプレートにほうれん草を乗せ、水を軽くかけ、塩を少々ふり、混ぜたら、魚焼きグリルで3分くらい温めます。

3. 3

   次にご飯を軽く温めます。
   ほうれん草をザルか別の皿に移し、水を捨てます。
   プレートにご飯を乗せ、全体にサッと塩と水をかけ、混ぜたら、3分くらいご飯を温めます。

4. 4

   ＊の、醤油大さじ1と2分の1、みりん大さじ1、塩コショウを混ぜ合わせておきます。
   ・食材の量によって調節してください。

5. 5

   ほうれん草をご飯に乗せ、＊のタレをまんべんなくかけたら、3分くらい表面を焼いたら完成です。
   ・焦げないようにご注意ください。

6. 6

   ●お豆腐や豆類、他お好みのお野菜などを加えたりしてみて下さい。
   タレに味噌や七味、コチュジャンを加えたりすれば、ビビンバ風にできたりするのでおすすめです。