超低糖質ミートソース レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
えのきはみじん切りにします。
ニンニクもみじん切りにします。
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2
パセリ（お好みで）もみじん切りにします。
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3
フライパンに油（分量外）をしき、ニンニク、えのき、ひき肉を入れ、ひき肉に火が通るまで炒めます。
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4
トマト缶、パセリ、調味料を入れ５分程度煮込んでいきます。
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5
とろけるチーズを入れ、お好みの固さになるまで煮込んだら完成です！
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関連情報
- 料理名
- ミートソーススパ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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通常のミートソースよりあっさりしています。