レンチン☆ナンプラーきんぴら レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ごぼうとにんじんは細く千切りにする。
- 2 耐熱皿にごぼうとにんじんを入れて、★を加え、ラップをかけてレンジ600wで2分加熱。
- 3 すぐにラップを外して箸で混ぜ合わせ、水分を飛ばす。
- 4 塩を振り再びラップをかけてレンジ600wで1分加熱。粗熱が取れるまで放置して完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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