【ひと手間おむすび】天かすと小ねぎの焼き鯖ほぐし レシピ・作り方
材料（1人分）
- 米 1膳
- 焼き鯖ほぐし 大2
- 小ねぎ 少々
- 天かす 大1
- 麺つゆ 小1/2
作り方
- 1 鯖ほぐしフレークは瓶詰でも、切り身を焼いて自分でほぐしても。
- 2 小ねぎは小口切りにする。
- 3 お米と焼き鯖ほぐし、小ねぎ、天かす、麺つゆを混ぜ合わせる。
- 4 2等分して、ラップで軽く握って完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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