工程少なく簡単！胸肉で柔らかタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
前夜に仕込みます。
鶏肉を一口大にカットし、他の材料と混ぜます。
★ジップロックなどの袋に入れて混ぜると手が汚れず簡単。
★肉もハサミで切ると洗い物がでません。 -
2
漬けていた肉を焼きます。テフロンでなければ薄く油を敷きます。フライパンに肉を並べてから火をつけます。蓋をし両面各3分くらい。
★焼きすぎると肉が固くなるので注意。
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肉が柔らかく、また漬け込んでいるので、冷めても美味しいです。