フライパン一つで♪鮭とじゃがいもとブロッコリー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ミディトマトは４等分に切ります。じゃがいもは１ｃｍ幅の輪切りにします。ブロッコリーは小房に分けます。

2. 2

   フライパンに水とじゃがいもと塩少々を入れて中火にかけて蓋をします。

3. 3

   沸騰して２～３分たったら、ブロッコリーを加えてさらに２分ほど茹でて、熱湯を捨てずにザルに上げてお皿に盛りつけます。

4. 4

   鮭を加えて茹でます。火が通ったらザルに上げます。

5. 5

   鮭をお皿に盛りつけて、ノンオイル青じそドレッシング、またはポン酢醤油をかけて、いただきます。