自然薯とろろご飯 レシピ・作り方

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iihi009
ご飯は麦ごはんにするとさらっと美味しい♡
みんながつくった数 1

材料(4人分)

自然薯
1本
1個
だし汁
お玉1杯
しょう油
小さじ1/2~1
細ネギ
10本
焼き海苔
1枚
熱々ごはん
茶碗1杯

作り方

  1. 1
    田舎から送ってもらった自然薯は、洗う時に曲がったところを折ってしまいました。
  2. 2
    よく洗っても根が残ります。
  3. 3
    強火でさっとあぶり根を焼き切ります。
  4. 4
    皮ごとすりおろし、だし汁、しょう油、卵を加え混ぜる。
  5. 5
    ネギを刻み加える。
  6. 6
    丼にご飯をよそい、5のとろろをかけ、海苔を細かく千切りのせて出来上がり!

おいしくなるコツ

*滑らかなとろろにしたい場合は、すり鉢であたる。

きっかけ

自然薯を送ってもらったので。

公開日:2012/12/13

関連情報

カテゴリ
山芋とろろ・麦とろご飯
料理名
とろろご飯

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

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