しらす入りにら玉 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニラを3cm幅に切り、鶏ひき肉と炒めます
- 2 ボウルに卵、しらす、塩胡椒と粗熱を取った１を入れて混ぜ合わせます
- 3 軽く油をしいたフライパンに２を2~3回にい分けて流しいれ、中火で加熱しながら成形します
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