かりかりしらすとほうれん草の和え物 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ほうれん草は茹でて3センチ幅に切っておく。しらすは熱湯を回しかけて水気を切っておく。
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- 2
- フライパンを熱し、ごま油をいれて弱火にしてしらすをカリカリになるまで炒める。炒めたらキッチンペーパーの上に乗せて油をきる。
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- 3
- 器にほうれん草を盛り付け、その上に炒めたしらすをのせて完成です☆醤油かめんつゆをかけてお食べください♪
きっかけ
離乳食でしらすがあまる、エビ・カニを食べてるしらすを大人が食べる機会が増えたので。
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