かりかりしらすとほうれん草の和え物 レシピ・作り方

かりかりしらすとほうれん草の和え物
  • 約15分
  • 300円前後
rirra✿
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しらすをごま油でカリカリに炒めて、ほうれん草に乗せるだけの簡単レシピです(^^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は茹でて3センチ幅に切っておく。しらすは熱湯を回しかけて水気を切っておく。
  2. 2 フライパンを熱し、ごま油をいれて弱火にしてしらすをカリカリになるまで炒める。炒めたらキッチンペーパーの上に乗せて油をきる。
  3. 3 器にほうれん草を盛り付け、その上に炒めたしらすをのせて完成です☆醤油かめんつゆをかけてお食べください♪

きっかけ

離乳食でしらすがあまる、エビ・カニを食べてるしらすを大人が食べる機会が増えたので。

  • レシピID:1410019843
  • 公開日:2021/03/22
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カテゴリ
ほうれん草しらす
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