ネギとゴーヤのさば缶そぼろ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り種を除いて薄切りにします
- 2 ねぎはみじん切りにします
- 3 フライパンにひき肉、ゴーヤ、ねぎを入れて中火で炒めます
- 4 豆腐も入れて箸で崩しながら炒めます
- 5 野菜に火が通ったらさばとさば缶の汁を少し入れて箸で崩しながらさらに炒めます
- 6 最後に塩胡椒で味付けして完成です
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