ほうれん草の卵とじ レシピ・作り方

ほうれん草の卵とじ
  • 約15分
ayakai1014
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色んな野菜が取れて栄養満点です

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は3センチ、ごぼうは千切り、にんじんは短冊切りにする。
  2. 2 鍋にだし汁と☆を入れ、ごぼう、にんじんを茹でる。
  3. 3 にんじんに火が通ったらほうれん草と、洗ったもやしを加え、さっと煮る。
  4. 4 溶き卵を入れ、半熟くらいで火を止める。

きっかけ

単身赴任旦那のために栄養満点のおかずを作りました。

  • レシピID:1410010494
  • 公開日:2017/04/04
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カテゴリ
ほうれん草もやしにんじんごぼう作り置き・冷凍できるおかず
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