ほうれん草茎とハムのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ほうれん草の茎の部分はゆでます。ほうれん草とハムを食べやすい大きさに切ります。
卵は◎をいれてといておきます。
-
2
卵にほうれん草茎とハムをいれてまぜます。
フライパンにサラダ油を入れて熱します。
卵液をいれて、オムレツ状になるように焼きます。 - 3 お皿にのせて、パセリをのせ、ケチャップをかけてできあがりです。
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