美味しいピリ辛砂肝 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
砂肝としめじを鍋で7分くらい茹でて、冷まします。
ポリ袋などに入れて、塩胡椒とラー油を入れて、良く揉みます。 - 2 お皿に出して、金ごまを振りかければ完成です。
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Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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調理法によってすごくおいしくなります。