夏のお弁当に☆保冷材代わりの、ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（約６人分）
- ほうれん草 １袋
作り方
-
1
ほうれん草をゆでる。
-
2
冷水に取り、しっかり水を絞る。
-
3
お弁当箱に入れる食べやすいサイズに切る。
-
4
お弁当カップに１回分ずつ詰める。
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5
冷凍する。
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6
１回分ずつ出して、凍ったままのおひたしにかつお節をかけ、お醤油を醤油さしに入れて持っていきます。
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- 簡単 保存 冷凍 ほうれん草のおひたし
- 料理名
- ほうれん草のおひたし
はちわれ４１３
こんにちは。
「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！
小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。
下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！
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しかもこのまま入れれば保冷剤代わりにもなっちゃいます☆