全粒粉ペンネとチキンのトマト豆乳クリームソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマト1個耐熱皿に入れ、ラップをして600wで3分温め、冷めたら皮を向いておきます。
- 2 全粒粉入りペンネ（ペンネの毎の茹で時間）を茹で、湯切りしておきます。
- 3 鶏もも肉を一口大にカットし、オリーブオイルで炒め、塩とトマトを加えて中火で5分温めます。
- 4 火を弱めて豆乳とペンネを加え、よく混ぜ合わせながら温めます。
-
5
豆乳が少し固まってきたら、お皿に移し、粉チーズと黒胡椒をトッピングし完成です。
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