サッパリ♬鶏胸肉と彩り野菜の洋風あんかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
フォークで穴を開けた鶏胸肉をそぎ切りにし、ポリ袋に入れ☆を入れよく揉み15分ほど置いた後に片栗粉大さじ1を入れ揉む。
- 2 パプリカとピーマンは1cm幅くらいに切る。
-
3
フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、1と2を入れ揚げ焼きにする。
-
4
3に火が通ったら余った油をキッチンペーパーで拭き取り、混ぜた★を入れ、水溶き片栗粉を入れトロみをつける。
-
5
4を器に盛り完成。
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chika☆san
美味しいもの食べるの大好き♡お料理作るの大好き(・・勉強中)♡
まだまだ初心者ですが主に料理レシピの備忘録として気ままに更新しています。
時短レシピや野菜中心のレシピが好きです！
↓ブログやっています♪レシピ以外の日々の生活も気ままに更新中。
『chikaの毎日ごちそうさまでした。』
http://ameblo.jp/chika-gochisosama/
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