ムネ肉の黒胡椒焼き レシピ・作り方

ムネ肉の黒胡椒焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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おつまみやお弁当におすすめです♪

材料(1人分)

  • ムネ肉 100g
  • 黒胡椒 少々
  • 少々
  • 片栗粉 少々
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★ソース 大さじ1
  • ★すり胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1 ムネ肉は5mmの厚みにカットし塩をふって片栗粉をつけておく。
  2. 2 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①を片面2分~両面焼き黒胡椒を振っておく。
  3. 3 ★を混ぜて②にかけて出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

  • レシピID:1400015580
  • 公開日:2015/12/28
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カテゴリ
鶏むね肉簡単おつまみ
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