ブロッコリーとレモン風味のツナソースうどん♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 冷凍さぬきうどんは電子レンジで袋の表示どおりに加熱し、冷水に取ってしめ、水けを切り、レタスをしいた皿にのせる。
-
2
ブロッコリーは電子レンジで加熱して冷まし、小房に分ける。
- 3 ツナはほぐし、玉ねぎの細切りと１枚を残してしぼったレモン汁に★の材料を混ぜてソースを作る。
-
4
１に２と４等分したレモンと３のソースをのせ、ミニトマトを添えて完成です♪
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kojarin7
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レモン風味のツナソースとブロッコリーで、さっぱりしているのにコクのある、ヘルシーなサラダうどんです♪