蓮根と人参のツナサラダのせ大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを熱して１を２つに分けて流し入れ、弱火で３分弱焼き、裏返して２分焼き、皿にのせる。

3. 3

   れんこんはうすぎりにして５、６等分し、人参は細切りにして、一緒に熱湯でゆでて水けを切る。

4. 4

   ３にツナとからしとしょう油とコショウを加えて味付けして２にのせていただきます。