ブルーベリーと南瓜のデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜ペースト 大さじ3
- ブルーベリー 大さじ1
- 蜂蜜 小さじ1/2
作り方
-
1
（南瓜のペースト）
南瓜はかたまりのままラップをしレンジで600ｗ2～3分加熱して冷まし皮をむきつぶしておく。 - 2 ①にブルーベリーと蜂蜜を混ぜてスプーンで形を整えて冷蔵庫で15分冷やして出来上がり。
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