冷凍しておけば便利! おにぎり2種 レシピ・作り方

冷凍しておけば便利! おにぎり2種
  • 約10分
  • 300円前後
さとママ3645
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お弁当用にご飯を炊いたら、残りをおにぎりにして冷凍します。
お昼や小腹の空いた時のなど、便利です。

材料(3人分)

  • ご飯 二合分
  • 焼鮭 1枚
  • ●鰹節 3g
  • ●天かす 大さじ2
  • ●醤油 小さじ1~

作り方

  1. 1 ご飯分に焼鮭をほぐして入れます
    鮭が薄塩なら、ここで塩(分量外)を少々足しておきます
  2. 2 食品用ラップに3等分した分を乗せて握ります
    小鉢などを使うと同じ大きさにできます
  3. 3 残りのご飯1合分に、●のものを入れて混ぜます
    味の濃いのが好きな方はこちらもお塩を混ぜます
    3等分して握ります
  4. 4 ステンレスのトレーなどに乗せて、冷凍します
    食べる時は1分半ほどレンジで加熱します

きっかけ

一人のお昼用に作っておけば便利かなと思って・・・

おいしくなるコツ

健康のために塩は控えめに(笑) 鮭はフレークでもOKです

  • レシピID:1390055707
  • 公開日:2023/03/12
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つくったよレポート(1件)

  • Mらーそん
    Mらーそん
    2023/04/08 04:56
    冷凍しておけば便利! おにぎり2種
    沢山ストックできる、美味しい冷凍おにぎりを作ることができました!またリピートしたいです!

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