冷凍しておけば便利! おにぎり2種 レシピ・作り方
材料(3人分)
- ご飯 二合分
- 焼鮭 1枚
- ●鰹節 3g
- ●天かす 大さじ2
- ●醤油 小さじ1~
作り方
-
1
ご飯分に焼鮭をほぐして入れます
鮭が薄塩なら、ここで塩(分量外)を少々足しておきます -
2
食品用ラップに3等分した分を乗せて握ります
小鉢などを使うと同じ大きさにできます -
3
残りのご飯1合分に、●のものを入れて混ぜます
味の濃いのが好きな方はこちらもお塩を混ぜます
3等分して握ります -
4
ステンレスのトレーなどに乗せて、冷凍します
食べる時は1分半ほどレンジで加熱します
きっかけ
一人のお昼用に作っておけば便利かなと思って・・・
おいしくなるコツ
健康のために塩は控えめに(笑) 鮭はフレークでもOKです
- レシピID:1390055707
- 公開日:2023/03/12
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
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Mらーそん2023/04/08 04:56沢山ストックできる、美味しい冷凍おにぎりを作ることができました!またリピートしたいです!
お昼や小腹の空いた時のなど、便利です。