ミックスベリー シェーク ブレンダーを使って。 レシピ・作り方
材料（２〜3人分）
- 冷凍ミックスベリー 1カップ
- 無糖プレーンヨーグルト 1カップ
- 牛乳 1カップ
- ハチミツ 大さじ3
- 氷 5個
作り方
-
1
この材料で
作ります。
-
2
ブレンダー用の大きめの容器に材料を全て入れる。
-
3
ブレンダーを上下しながら良くシェークして
完成です。
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SASAMI
息子・娘が社会人になり独立し、家族揃って食事をする事もほぼなくなりました。なのでメインのおかずよりも2～3日で食べきれる位の常備菜を作る事が増えました。 常備菜2～3品があると、素早く夕飯が整います。。
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最高です！