おから100%☆カントリーマアム＆オールレーズン風 レシピ・作り方
材料（6人分）
- 生おから 100g
- ドライプルーン 大粒6〜7粒(約100g)
- ココナッツ油(無塩バター、オリーブ油等) 大さじ2
- 卵● 1個
- 砂糖 大さじ2
- スキムミルク● 大さじ1
- ベーキングパウダー(BP)● 小さじ1/2
作り方
-
1
全ての材料をスプーンで混ぜ合わせる。
-
2
好きな形にして天板に並べてオーブン予熱なし180度で17分焼く。あまり分厚くならないように。
12〜14個分くらいかな。
-
3
裏を見て焼き色がついてたらOK。(写真右)
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ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡
自然食、ヘルシー大好き♡
簡単、本格的どちらも好き♡
種、皮など使えるものは使う派。
道具大好き♡
ちょっぴり凝り性★研究実験大好き♫
男子大学生の母。
調理師＆製菓学校卒、フランス菓子教室に通学。
※ 砂糖は美味しく食べれるギリギリまで減。
※計量は『さじ』よりスケールで計る方が正確で好き♡
※油→オリーブ油がメイン
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出来立てが美味しいです。
ブレイクタイムにいかが？