離乳食☆缶で簡単！サバとほうれん草の味噌煮風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
さばはこれを使いました。
食べられる骨が入っているので、骨のない部分を使います。
-
2
ほうれん草はみじん切りにします。
鍋に水を入れて沸かし、さば、野菜、出汁を入れ煮込みます。
鍋の中でさばの身をほぐします。 -
3
玉ねぎがすきとおったら、しょうゆと味噌をなじませ、火を止めます。
出来上がり！
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赤ちゃんにもおいしくさばを食べてほしいですね！
はじめてのおためしサイズなので少なめです。