ポークソテー♪塩麹のトンテキ 豚でも鶏でも レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ロースブロックはキッチンハサミで7ミリくらいの厚さに切っていきます
- 2 ビニール袋に塩麹と豚肉を入れ30分以上漬け込みます。
-
3
中火で片面２〜３分ずつフライパンで焼きます。
ピーマンやモヤシと一緒に焼くとヘルシーで美味しい。
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味付けは塩麹だけ。