筍無しで！チンジャオロース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ピーマン、パプリカは千切りに
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2
アスパラは斜めに切って、耐熱容器に入れレンジで1分加熱
- 3 牛肉も細かく切り、○で下味をつけておく
- 4 ●を合わせておく
-
5
牛肉に片栗粉も揉み込み、ゴマ油を温めたフライパンで焼く
-
6
火が通って焼ければ一度取り出しておく
-
7
ピーマン、パプリカアスパラを炒める
-
8
肉を戻し入れ、合わせておいた調味料を入れ、絡まるまで炒める
-
9
完成
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