メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書 具材はある物で レシピ・作り方
材料（2人分）
- 出汁(昆布と煮干し) 400cc
- 味噌 小さじ2
作り方
- 1 かなり薄味です。味見をして調整してください。
- 2 出汁を火にかけ煮たったら具材を煮ます。
- 3 味噌を溶き入れ、煮立ちばなで火を止め出来上がり。
-
4
えのき茸とわさび菜
-
5
油揚げと白菜
-
6
小松菜、舞茸、油揚げ
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7
豆腐とワカメ
-
8
生椎茸とワカメ
-
9
えのき茸、小松菜、絹さや
TOP写真はこれです。
えのき茸1/3パック
小松菜2株
絹さや8枚
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簡単、美味しい、野菜たっぷり、副菜、節約
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