いわしのパン粉焼き、トースター編♪ レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- いわし開き 6尾
- 焼き肉のたれ 大さじ2
- オリーオイル こさじ１
- パン粉・パメルザンチーズ 各大さじ2
- イタリアンバジル 大さじ1
作り方
-
1
いわしに焼き肉のたれで下味をつける
できれば30分以上漬け込む
-
2
耐熱皿にオリーブオイルを塗り、いわしを並べる
-
3
パン粉・チーズをのせて、バジルを振りかける
1000wのトースターで10分～12分、加熱します
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- 料理名
- いわしのトースター焼き
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