食物繊維豊富な切昆布と十六ささげの炒め煮 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
切昆布は食べやすい長さに切ります。
十六ささげは３～３センチに切ります。
厚揚げは３センチの細い棒状に切ります。 - 2 鍋にサラダ油を熱し１を炒めます。
- 3 全体に油が回ったら ＊印を入れて 混ぜたら 蓋をして 煮汁がなくなるまで煮つめれば完成です。
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