ほくほく☆とろとろ♪アボカドチーズエッグ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- アボカド 大1個
- 溶き卵 S～Mサイズ1個
- シュレッドチーズ 約３０ｇ
作り方
- 1 アボカドは縦に一周切り込みを入れて半分に割り、種を取り除く。
-
2
トレイ等の上にアルミホイルを広げて1のアボカドを並べ種のくぼみに、溶き卵を流し入れ、シュレッドチーズをアボカドの上にまんべんなくかける。
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3
アルミホイルごとトースターに入れてシュレッドチーズがこんがり焼けるまでチンしたら出来上がり♪
（ノンフライヤー使用の場合200度６～８分チン♪）
-
4
お好みで分量外の醤油 少々をたらしたり、
黒こしょう 少々をふりかけて食べると美味しいです(*^o^*)♪ - 5 （手順２でアルミホイルの上に溶き卵が少しこぼれても、そのまま焼いてしまうと卵焼きになって焼けています♪）
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МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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お手軽、簡単、美味しいから毎日でも食べられるアボカドを使った簡単おかず♪ヽ(´▽｀)/