我が家流♪ゴーヤのマリネ★漬けるだけ簡単♪ レシピ・作り方

作り方

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   ゴーヤは綿をスプーンでとりのぞき、スライスします。苦味が和らぐほうが好みな場合は、なるべく薄くスライスします。

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   ゴーヤ以外の材料を全て合わせて保存容器に入れておきます。
   
   そこに１を入れて漬け込んで冷蔵庫で保存。
   2日目～くらいから食べ頃です。

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   ★活用したレシピ
   
   ゴーヤの甘酢チャーハン(風)
   レシピID：1390023493
   ゴーヤの苦味がほとんどなく我が家の1歳次男でもポリポリとゴーヤの部分をつまんで食べてました（笑）

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   ★マリネ液も活用したエコレシピ
   
   ゴーヤと昆布と海苔の佃煮♪甘酢漬けのマリネ液活用☆
   レシピID：1390023508

5. 5

   ★活用レシピ
   
   新生姜が甘酢っぱ美味しい♪もずくの冷製スープ
   
   レシピID：1390023533

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   ★活用レシピ
   
   ゴーヤのマリネとなすの揚げ浸し
   
   レシピID：1390023580

7. 7

   ★2014年　春の幼稚園の行事にゴーヤ以外の野菜版をもっていってみました。箸休めにぴったり。
   
   2014年★幼稚園の行事のお弁当(手順６)
   レシピID：1390023579

8. 8

   ★活用レシピ
   
   沖縄☆島豆腐ステーキの梅照り焼き♪みぞれ和え
   レシピID：1390023647

9. 9

   ★活用レシピ
   
   作り置きで簡単★もずとく野菜マリネの冷製スープ
   
   レシピID：1390023646

10. 10

    ★活用レシピ
    
    ゴーヤとビターチョコのほろにがココナッツクッキー
    レシピID：1390023692

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    ★活用レシピ
    
    糖質制限食パンで「バインミー」風♪甘酢漬けサンド
    
    レシピID：1390023745

12. 12

    ★活用レシピ
    
    イタリアンハーブ香る☆ゴーヤマリネのピザトースト
    
    レシピID：1390023865

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    ★活用レシピ
    
    ゴーヤのマリネとチーズのココナッツクッキーなどのレシピもあります
    
    MYレシピ内検索で「ゴーヤ　マリネ」で検索すると活用レシピが出てくると思います。