【糖質制限】ブラックココアでオレオ風ふすまクッキー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ナイロン袋に★の材料を先に入れて、袋の上からもみもみしてすりまぜます。
2. 2 １に残りの材料を入れて、袋をとじ、しゃかしゃかふって、1の材料と混ぜ合わせて生地にします。
3. 3 オーブンを170度で予熱開始しておきます。
   
   生地をとりだして、
   好みの大きさに丸めて平たくしたら、フォークで格子模様をつけ
   シートを敷いた天板の上に並べます
4. 4 170度で20分焼きます。
   
   好みで火傷に注意して裏返し、追加でもう３～４分焼くと周りがこんがりします♪
   
   ラックで冷ましてから、どうぞ～♪
5. 5 ★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
   「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
   糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh

   

6. 6 ★最近はローカカオからこのココアパウダーに乗り換え中です。
   http://bit.ly/15zkSlI
   5g（大さじ１）あたり10kcalと他社のより少し低カロリーです♪

   

7. 7 ★こちらはカロリー5g（大匙１強あたり）14kcalで、
   更にココア感がアップのココアパウダー
   http://bit.ly/16leYHh
   これで豆腐チョコクリーム作ると美味しい♪