【糖質制限】低糖パンミックス粉と低糖餡でたい焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 中にはさむ餡子はこちらを使いました。
   
   【糖質制限】白いんげん＆小豆で低糖あんこ♪
   
   レシピID: 1390020314
   
   面倒な場合は楽天では低糖工房さんの餡が買えます

   

2. 2 ボールに卵をわりほぐし、甘味料、豆乳を順に混ぜます。
3. 3 ２に★の粉類をいれて、よく混ぜます。
   
   粉のメーカーによって吸水量に差があるのでホットケーキの生地くらいの緩さに水追加で調整します。
   
   たい焼き器を火にかけて充分に温めておきます。

   

4. 4 ３の生地をたい焼ききの片面に、大匙１.５くらい入れて、
   真ん中に餡を大匙１くらいおいて、
   餡を隠すように、上からまた生地をおき、
   たい焼き器の片面をとじて、両面返しながら焼きます
5. 5 こんがり焼けていたら完成です★
   
   写真は熱々を切ったところ、チーズがとろ～りで美味しいですよ♪

   

6. 6 ★糖質制限で使える甘味料は種類が豊富なので
   「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
   糖質制限で使えるオススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh

   

7. 7 ★カロリーオフの調整豆乳
   http://bit.ly/1aDXJ3e
   が1本当たり198円！
   カロリーオフでもコーヒー味だけ何故か糖質高めなので治療中の方は要注意です。

   

8. 8 ★今回ミックス粉は、マルサンアイの大豆パンミックス粉使いました。
   
   楽天の低糖質食材取扱い店や鳥越製粉からも、低糖仕様のパンミックス粉が出ています。

   

9. 9 ★姉妹レシピ
   
   こちらは、
   
   （正常人用）我が家のたい焼き
   レシピID: 1390020421

   

10. 10 ★その他のたい焼きレシピ
    
    アイハーブのオーツ麦ミックス粉で低糖質☆たい焼き
    レシピID：1390022580