【糖質制限】低カロリーで簡単ガトーショコラ レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料すべてをよく混ぜ合わせます。
   
   （カカオマスは丸型のタブレットタイプだと、指でぽきぽき刻めて便利です）
2. 2 型に入れて、ノンフライヤー180度で13分です。
   
   粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です♪
3. 3 横着して溶かさないで入れたカカオマスが、良い食感のアクセントに♪

   

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5. 5 ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
6. 6 エリスリトールは、アイハーブで送料お得な期間に買うと格安でオススメ→http://bit.ly/TYC8Gd

   

7. 7 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/13SDCIC　微量で砂糖の何倍もの甘さ！
   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り

   

8. 8 ★最近はローカカオからこのココアパウダーに乗り換え中です。
   http://bit.ly/15zkSlI
   5g（大さじ１）あたり10kcalと他社のより少し低カロリーです♪

   

9. 9 ★こちらはカロリー5g（大匙１強あたり）14kcalで、
   更にココア感がアップのココアパウダー
   http://bit.ly/16leYHh
   これで豆腐チョコクリーム作ると美味しい♪