長男の好物★リメイク自在なこんにゃく煮 レシピ・作り方
材料(数回人分)
- 板こんにゃく 1枚
- 無砂糖だけどおいしいめんつゆ(4倍濃縮) 大匙2(=30cc)
- 水 約120cc
作り方
-
1
板こんにゃくを小さく切ります。
みじん切りまで小さくなく、のどにつめない程度に一口大よりは小さいくらい。 - 2 厚手の鍋に1と、残りの材料すべてを入れて火にかけて、水分がなくなるまで煮詰めたら完成!
-
3
★アレンジ
これが余ったら、鶏肉チンしたものと混ぜて、お弁当のあと1品のおかずにリメイク -
4
★アレンジ2
余ったら、お味噌汁の具材としても使えます♪ -
5
★アレンジ3
これが大好きな長男は、まるでミックスベジタブル的な使い方で使っても喜んでいます(笑)
チャーハンの具にしたり。
きっかけ
これは糖質制限レシピカテゴリにしてないんですが、一応糖質制限仕様になています。 長男の好物★シリーズで記録に残してけば、長男が大きくなったとき、ぼく、こんなの好きだたんだーと振り返って楽しんでもらえるかなぁと(*^。^*)
おいしくなるコツ
長男はこれを「肉!肉!」と言いながら、バクバク食べます。 たまに「こんにゃく!」と言ってくれます(笑) ノンカロリーなこんにゃくとか、寒天とか好きみたいです^^; 無砂糖の4倍濃縮めんつゆを割って使ったので糖質制限仕様でもあります★
- レシピID:1390019627
- 公開日:2013/11/08
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こんにゃく好きさんの、すぐつまめる「常備こんにゃく」みたいな感じ(笑)