【糖質制限】チョコプロテインで豆腐クッキー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ナイロン袋にトランス脂肪酸不使用ショートニング、人工甘味料をいれ、すりまぜる。木綿豆腐もいれて上からもみもみつぶし、すり混ぜ合わせます
2. 2 残りの材料も1にすべて混ぜ合わせて、ひとくち大に丸め上から押して平にし、シートを敷いた天板に並べていく。
3. 3 170度オーブンで15分焼きます。
4. 4 ★糖質オフのプロテインはこのシリーズにピーナッツバター味、チョコ味、苺味もあります。http://bit.ly/12YmhT8　アレンジ用に色々使えますよ♪

   

5. 5 ★糖質制限中の方は人工甘味料など色々な種類使われているのでどれを使っても解りやすいように砂糖の甘さでいくらと書きました。エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！
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