野菜だけ★空芯菜とキャベツのオイスター炒め レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 空芯菜は3cm程度に、キャベツは乱切りにします。
- 2 フライパンに油を熱して☆を入れ、1をさっといためてしんなりさせます。
- 3 オイスターソースを入れて混ぜます。お皿に盛って、黒こしょうを振ったら、完成です!
きっかけ
ベランダで空芯菜がたくさん採れたので( ´ ▽ ` )ノ
おいしくなるコツ
☆実は、塩麹に漬けた鶏ももを焼いた後のフライパンで作っています。☆の材料はその代用です^^
- レシピID:1390013679
- 公開日:2012/10/05
関連情報
- カテゴリ
- 空芯菜
- 料理名
- 空芯菜とキャベツのオイスター炒め
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てんこ☆ミ2012/10/22 16:42作ったぉ。:+((*′艸`))+:。
ケッコ前だケド(*/ェ\*)
おやさいヘルシー(≧U≦)