夏野菜に癒されて鮭！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭にバジル・塩を振りかけておく

2. 2

   この野菜を使います
   あったらトマトも小１個くらい用意します

3. 3

   野菜は１センチ角にきってルクエに入れる
   中華調味料とクレソルをふりかけてレンジで８分加熱

4. 4

   オリーブオイルを温めて、小麦粉をまぶした鮭を入れてムニエルにします

5. 5

   ２分くらいで返して、１－２分焼きます

6. 6

   ルクエの野菜の粗熱が取れたら混ぜる
   
   器に鮭を入れて、上に野菜をのせます