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メタボ対策に!飲みやすいトマトジュース☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
メタボ対策に!飲みやすいトマトジュース☆

のど越しさわやかなトマトジュースです。
1日にトマトの果実で2~3個、トマトジュースなら200ccで、内臓脂肪の燃焼に効果があると言われています。

作り方

  • 1

    トマトのヘタを落とし、皮のままざく切りにし、ミキサーで攪拌し、ボウルに目の細かいザルをセットして漉し、トマト果汁を作ります(100cc)

    又は市販の無塩トマトジュースでも可。

  • 2

    グラスに(1)、りんごジュースを各100ccづつ入れ、マドラーでよく混ぜ合わせて出来上がりです。

    そのまま、又は冷たく冷やしてからいただきます。

  • 3

    ★市販のトマトジュース(無塩)やりんごジュースの場合は、果汁100%で作ります。

きっかけ

トマトジュースとりんごジュースを混ぜてかき混ぜるだけ。
さのど越しさわやかな健康ジュースの出来上がりです。

おいしくなるコツ

トマトジュースはそのままでは少し飲みにくいのですが、
りんごジュースと混ぜるとサラッとしてゴクゴク飲みやすくなります。
混ぜる割合はトマトジュースとりんごジュースを同量の割合にします。

レシピID: 1390010465

公開日:2012.02.28

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つくったよレポート 11件(9人)

  • 2018.06.21

    こんにちは。バーミックスでザク切りトマトとりんごジュースを一緒にガーッとしてザルでこしました。さわやかな甘さで美味しかったです♪

    momoさん、こんにちは(*´ω`) トマトとりんごで綺麗なジュース(ビタミンミネラルが溢れててきそう)とっても美味しそうです。 ステキなレポありがとう^^*

    お返事を見る

  • 2018.06.17

    こんにちは♪
    メタボ対策にひかれました(^^;
    トマトジュースが苦手な私でもリンゴジュースを加える事でゴクゴク飲めました!!
    メタボ無関係な子供にも好評でした

    こんにちは(*´ω`) 市販のトマトジュースはどことなく飲みにくいですよね。 そこでりんごのスッキリとした甘さがお手伝いです。 いつもレポありがとう^^*

    お返事を見る

  • 2018.06.14

    おはようございます。
    市販の紙パックのジュースで作りました。苦手なトマトジュースが美味しく飲めました☆

    こんにちは(=^・^=) 少し酸味のあるトマトのジュースも手を加えると美味しく・・体にいいものはまずいとよく言いますが少しでも美味しく飲みたいですよね^^*

    お返事を見る

  • 2017.01.28

    透明なリンゴジュースなので見かけはトマトジュースなのに美味しくて、家族がびっくりしていました^^

    トマトの美味しい温かい季節に早くなって欲しいですね(u u) りんごジュースで飲みやすくなりますよね☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
トマトジュース
料理用途
普段の料理 妊婦さん 離乳食

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