きゅうりとわかめの酢の物 レシピ・作り方

きゅうりとわかめの酢の物
  • 約10分
  • 300円前後
naruto
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酢の物大好きなので大量に♡
305㌔㌍、タンパク質18.7g、脂質1.8g、炭水化物59.7g、塩分11.5g

材料(8人分)

作り方

  1. 1 きゅうりを2ミリにスライスして塩をまぶして10分おき水気をよく絞る
  2. 2 乾燥わかめを2分水に浸して水気をよく絞る
  3. 3 かまぼこをスライスする
  4. 4 ☆を30秒チンして粗熱をとる
  5. 5 すべての材料を和える

きっかけ

きゅうりが安かったので♫出来上がり600gでした。(きゅうり吸塩量50%、ワカメの塩分水戻し150gの時で換算)

  • レシピID:1380016241
  • 公開日:2021/04/18
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カテゴリ
わかめの酢の物かまぼこきゅうりの酢の物
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2021/04/19 20:32
    きゅうりとわかめの酢の物
    美味しかったです♪
    ありがとうございました♡

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