具沢山卯の花 レシピ・作り方

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naruto
ごぼうの食感が良いー♡520kcal/タンパク質24.4g/脂質8.4g/炭水化物91.1g/塩分11.4g
みんながつくった数 1件

材料（5人分）

☆ごぼう
50g
☆こんにゃく
50g
☆にんじん
50g
☆かまぼこ
50g
☆しいたけ
50g
おから
200g
サラダ油
7g
だしの素
5g
水
700g
★薄口しょうゆ
50g
★砂糖
30g
★みりん
20g
グリンピース
30g

作り方

  1. 1
    ☆をサイコロに切る
    ごぼうは数分水にさらす
  2. 2
    ☆をサラダ油で炒める
  3. 3
    おからを加えてサッと炒める
  4. 4
    だしの素と水を加えて煮る
    ごぼうに火が通ったら★を加える
  5. 5
    水分がなくなってきたらグリンピースも加えて水分を飛ばす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごぼうがあったので♪( ´▽｀)

公開日：2021/03/07
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関連情報

カテゴリ
おから卯の花

このレシピを作ったユーザ

naruto 2021年12月からの新しいレシピはクックパッドにあります☻*

つくったよレポート（ 1 件）

2021/05/06 12:02
かまぼこのかわりにちくわを入れて作りました。美味しかったです。有難うございました。
rainbowc00sky
練り物だと何でもあいそうですね╰(*´︶`*)╯ いろいろ試してみたくなりました♫ レポートありがとうございます‼︎

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