菊芋とシーチキンの煮物 レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
- 1 菊芋の皮の厚いところを剥き、大根は乱切りにして圧力鍋に入れる
- 2 シーチキンの油でサッと炒めて☆を入れる
- 3 加圧3分で自然冷却したらシーチキン油漬け缶とシーチキン水煮缶を加えて少し煮込む
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naruto
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でんぷん質が少なくて食物繊維たっぷりです♡
593Kcal、塩分7.6g